Family Care YOGA - おうちヨガで心も体もリラックス(全4回)

ストッケがおうち時間のためにご提供する「ストッケ ファミリーケア プロジェクト」。

Family Care YOGAでは、トップアスリートとしても活躍するヨガインストラクターのSAAYAさんに、全身をほぐすヨガをレクチャーしていただきます。
おうちにこもりきりで、体の色んな部位が固まっている方も多いかと思います。
また、先の見えない不安や慣れない生活へのストレスで、心が疲れている方もいらっしゃるかもしれません。

どんな方でも楽しんでいただける1回20分のおうちヨガ。この20分が少しでも、ご自身の心も体も大切にする時間になればと願っています。